互联网 2023-05-14 13:49:06
(资料图片)
蛙泳换气技巧，慢动作分解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、保持身体挺直时，如图所示手臂伸直，手掌伸直向下压水。
2、向下压水后，手掌打圈向外压水，如图。
3、这个动作就是上面动作的水下查看动作。当水压降到正常时，水头就升高了。
4、划到一半，如图，借助手臂和手掌向下的滑力，头部已经抬起。
5、之后，双手向身体靠拢，如图，在向后划水的同时，双手向中线靠拢。
6、双手靠近身体中线时，头部入水如图，同时双腿弯曲准备蛙泳。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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